Comment les blessures psychologiques causent les maladies physiques

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Votre cerveau veut vraiment vous garder en vie. C’est une préoccupation majeure, littéralement d’importance pour la vie et la mort. Et à juste titre – les personnes du passé qui ne détectaient pas le danger se sont fait engloutir par les loups ou les ours. Vous êtes en vie parce que le cerveau de vos ancêtres a remarqué les prédateurs et que leurs muscles se sont gonflés pour se sauver plus vite que leurs voisins. Le système est rapide et complexe, et il les a maintenus, ce qui a finalement abouti à votre naissance.

Notre habileté à réagir aux dangers que nous pouvons constater s’applique à plus que des serpents ou des tigres. C’est également ainsi que nous avons mis en place notre système de santé. Nous avons déployé des efforts considérables, les États-Unis dépensant 3,5 milliards de dollars par an en soins de santé. Nous avons des appareils d’IRM d’une complexité incroyable et des hôpitaux remplis de personnes intelligentes et hautement qualifiées.

Quels sont les tueurs invisibles?

Mais il y a un problème. Toute cette technologie et cette expertise sont centrées sur ce que nous pouvons voir Une blessure physique est évidente, on peut regarder l’os cassé ou le sang. Les infections bactériennes peuvent être détectées assez rapidement et nous pouvons voir les microbes microscopiques maléfiques au microscope. Notre système de santé y répond très bien. Ils ont également été la principale cause de décès prématuré au 19 e siècle. Il y a 150 ans, ce qui causait habituellement la mort était un membre écrasé ou une maladie. Heureusement, nous avons d’excellentes interventions pour y faire face.

C’était alors. Nous sommes au 21 ème siècle et les choses ont radicalement changé. Parmi les dix principales causes de décès prématuré, les blessures physiques et les infections se classent aux cinquième et huitième rangs. Ils sont en réalité le moindre de nos soucis. Quelque chose d’autre, quelque chose que nous ne pouvons pas voir, mais qui est très puissant, nous pousse vers une tombe précoce.

Nous devons savoir ce que c’est. Si nous nous concentrons sur ce qui raccourcit notre durée de vie, alors nous pourrons y remédier. Nous pouvons agir pour mener une vie longue et robuste. Nous pouvons employer des personnes brillantes et passionnées pour renforcer notre corps et allonger nos années.

Mais nous ne sommes pas. Pas le moins du monde. Bien que les documents de recherche aient été publiés par milliers au cours du 21 e siècle sur la principale cause de décès prématuré, toutes ces connaissances sont quasiment ignorées. Passé par. Les médecins ne le savent pas, vous ne le savez pas, les hôpitaux ne le mesurent pas, les compagnies d’assurance ne paieront pas pour le soigner – rien. Il fait fondre quelques cellules du cerveau quand on y pense. Notre système de santé coûteux et sophistiqué ignore la principale cause de décès prématuré.

C’est pourquoi vous avez de la chance de lire cet article. Vous apprendrez comment ces blessures invisibles se produisent et comment elles raccourcissent la durée de vie d’une personne. Et une fois que vous comprenez ce qu’ils sont, vous pouvez agir.  Vous pouvez traiter ce risque avec des interventions non seulement sûres, mais efficaces. De nombreuses études montrent que ces traitements sont suffisamment puissants pour réécrire votre ADN.

D’où viennent les blessures invisibles

Tout d’abord, nous devons comprendre les blessures que notre système de santé ne peut pas voir. Et certains des esprits les plus avancés en médecine nous disent de commencer notre voyage dans un lieu inattendu. Les cardiologues de l’American Heart Association sont aux prises avec «le plus grand fardeau de santé publique aux États-Unis. . . résultats cardiométaboliques, y compris l’obésité, l’hypertension, le diabète sucré de type 2 et les maladies cardiovasculaires. » Chaque semaine, les médecins regardent plus d’Américains mourir de ces affections que de toute autre. Et plus les gens vieillissent, plus leur risque augmente. Mais l’American Heart Association nous oriente vers la fin opposée de la vie. Il dit que l’intervention auprès d’enfants traumatisés est un moyen plus approprié de s’attaquer à cette énorme cause de décès prématuré.

C’est une surprise. Les cardiologues disent que nous devrions nous concentrer sur les abus et la négligence envers les enfants, afin de réduire le diabète et les crises cardiaques chez les 70 ans. La nature des blessures invisibles, celles que notre système de santé ignore, est révélée. Ce sont des blessures psychologiques. Violence physique, sexuelle et émotionnelle. Négligence émotionnelle ou physique. Avoir un parent ayant un problème de toxicomanie, un problème de santé mentale majeur, un criminel, une violence entre les parents ou une séparation d’avec un parent ou un décès avant l’âge de 18 ans: ce sont quelques-unes des blessures psychologiques les plus courantes. Ils sont si puissants et façonnent tellement la vie des gens qu’ils se révèlent 60 ans plus tard comme une mauvaise santé et une mort prématurée. C’est pourquoi les spécialistes du cœur s’inquiètent davantage de ce qui arrive aux enfants de 7 ans,

Comment les blessures émotionnelles endommagent notre chair

Comment ça se fait? En quoi la violence physique à l’âge de 8 ans raccourcit-elle la durée de vie? Comment des mots insultants se transforment-ils en diabète? Ou l’abus sexuel déclencher une crise cardiaque 50 ans dans le futur? Pour répondre à cette question, nous devons plonger profondément dans ce qui se passe lorsqu’un enfant est gravement effrayé.

Lorsqu’une personne subit un événement terrifiant, un système dans le cerveau se déclenche très rapidement, la réaction de combat ou de fuite. Quelle que soit la menace (un ours ou un parent déchaîné), le cerveau vous aide à réagir immédiatement et à disposer du maximum d’énergie disponible pour combattre la menace ou la fuir. Une région du cerveau appelée l’amygdale surveille les informations provenant des yeux, des oreilles et d’autres sens. Lorsqu’il interprète quelque chose comme dangereux, il envoie un signal à une autre partie du cerveau, l’hypothalamus. Cela fonctionne comme un centre de commande et active le système nerveux sympathique. Ce système demande aux glandes surrénales de libérer de l’adrénaline, qui jaillit dans la circulation sanguine. Maintenant, les choses commencent vraiment à basculer, car l’adrénaline est conçue pour donner au corps l’énergie nécessaire soit pour combattre la menace et la tuer, soit pour s’enfuir en sécurité. Le cœur bat plus vite, poussant le sang vers les muscles et d’autres organes. La glycémie et les graisses sont libérées du stockage temporaire, ce qui met plus d’énergie dans le sang. Non seulement les gens respirent plus vite, mais les voies respiratoires de leurs poumons s’ouvrent plus largement pour absorber plus d’oxygène.

Ce ne sont pas seulement les organes qui sont activés, les cellules musculaires sont également stimulées par l’adrénaline. Si vous êtes face à un ours, vous voulez que vos muscles travaillent très vite et très fort. Lorsque le sang transporte l’adrénaline jusqu’aux muscles, il se verrouille sur les récepteurs. Cela déclenche une cascade très complexe dans la cellule, qui libère beaucoup de glucose. Le glucose est décomposé en dioxyde de carbone et en eau et, ce faisant, crée des dizaines de molécules (ATP) utilisées pour alimenter les muscles. Ce processus se produit dans la centrale de la cellule, les mitochondries. Et comme toutes les centrales électriques, il émet des sous-produits nocifs. Les moteurs diesel produisent de petites particules de suie, les moteurs à essence produisent du monoxyde de carbone et les mitochondries produisent un groupe de molécules appelées espèces réactives de l’oxygène (ROS). Les plus mauvais membres de ce groupe de ROS sont les radicaux hydroxyles. Et comme les radicaux sont partout, ils ne sont pas intéressés à maintenir la stabilité. Après tout, ce sont des radicaux et ils veulent tout gâcher. Ils vont briser les liens dans l’ADN, dans les protéines, même dans l’eau.

Les larmes dans notre ADN

L’ADN contient le code génétique à vie, et si des erreurs sont entrées, les dommages peuvent alors s’aggraver. Si l’ADN dans la mitochondrie présente des ruptures dans les brins d’ADN, il se crée alors plus de radicaux hydroxyles, ce qui provoque plus de ruptures dans l’ADN, ce qui conduit à davantage de radicaux hydroxyles et une spirale vicieuse est créée. Les radicaux hydroxyles attaquent également l’ADN du noyau, provoquant également des ruptures. Si votre ADN présente des cassures ou des parties de celles-ci coupées, ces failles sont transmises à la génération suivante. L’un des résultats est que la cellule meurt tôt. Et quand vos cellules meurent tôt, vous mourez tôt.

Tout cela vient des effets de l’adrénaline. Mais le corps fait plus que libérer de l’adrénaline pour vous aider dans la réponse au combat ou à la fuite. N’oubliez pas que votre cerveau est extrêmement intéressé à vous garder en vie et dispose d’un second système en place pour s’assurer que vous combattez et tuez la menace ou que vous vous éloignez de celle-ci. Le second système est activé dans l’hypothalamus s’il continue à recevoir le message que le danger est à proximité. Ce système est l’axe HPA, car l’hypothalamus signale la glande pituitaire, qui transmet les glandes surrénales. Si les glandes surrénales reçoivent le message que le danger est toujours présent (il y a un essaim d’abeilles, pas seulement une abeille), alors il libère du cortisol.

Presque toutes les cellules du corps possèdent des récepteurs au cortisol, ce qui montre à quel point il est important et à quel point tout le corps est impliqué dans la réponse au combat ou à la fuite. Le cortisol mobilise le glucose dans le sang, donnant à l’organisme plus d’énergie pour se battre ou fuir. Afin de garder le glucose dans le sang de manière à ce qu’il soit disponible pour vos muscles, le cortisol empêche l’insuline de stocker le glucose dans les cellules. Le cortisol rétrécit également les artères, ce qui augmente la pression artérielle et oblige le cœur à pomper plus rapidement. Il réduit également l’inflammation dans le corps. Tous ces effets aident votre corps à court terme à faire face au danger. Grâce au cortisol, vos muscles disposent de plus d’énergie, votre cœur s’accélère (ce qui apporte plus d’oxygène et de glucose à vos muscles) et vous êtes plus à même de faire face aux blessures.

Mais il y a aussi un côté sombre. Les expériences montrent que le cortisol crée des espèces d’azote réactif dans les cellules.  Comme leurs cousins vilains (espèces réactives de l’ oxygène), ils vont à endommager l’ ADN. Pas étonnant que les personnes ayant des niveaux élevés de cortisol montrent plus de cassures dans leur ADN.  Et lorsque les personnes ont des taux élevés de cortisol dans le sang pendant de longues périodes, en raison d’un stress chronique, il se produit une cascade d’effets négatifs. Le cortisol supprime le système immunitaire, rendant les gens plus susceptibles aux infections. Le cortisol entraîne un gain de poids de trois manières différentes: stockage de la graisse dans le ventre, excès de nourriture et soif de malbouffe. Comme le cortisol met le glucose dans le sang et empêche l’insuline de l’extraire, les cellules deviennent résistantes à l’insuline. Cela peut conduire au diabète de type II. Le cortisol élève également la pression artérielle, ce qui entraîne une hypertension. Et quand vous mélangez obésité, diabète et hypertension, c’est une bonne recette pour les maladies cardiovasculaires.

Si cela semble familier, c’est parce que ce sont les conditions qui, selon l’American Heart Association, constituaient le fardeau de santé le plus lourd aux États-Unis. Nous pouvons maintenant comprendre pourquoi l’AHA s’inquiète des traumatismes et des abus subis par les enfants dans leur enfance. Parce que quand une belle-mère gifle le visage d’un enfant de 8 ans, ce dernier passe en mode combat ou fuite. L’adrénaline et le cortisol affluent dans le sang. Et si elle le critique à plusieurs reprises, les hormones de stress remplissent son sang encore et encore. Son ADN se dégrade plus vite que son corps ne peut le réparer, le glucose est dans le sang pendant trop longtemps et sa tension artérielle est trop élevée.

Grandir ne te guérit pas

L’enfant n’est pas guéri de ce schéma destructeur simplement en grandissant et en s’éloignant. Des événements terrifiants (comme être molesté par un entraîneur de natation) sont gravés dans l’amygdale du cerveau dès qu’ils se produisent. Parce que l’événement était si effrayant et dangereux, le cerveau scrute constamment l’environnement, à la recherche de signaux de danger. Quand il voit, entend ou sent tout ce qui est associé au traumatisme initial, il déclenche la réaction de combat ou de fuite, afin de mobiliser la personne pour échapper au danger.

Cela modifie le cerveau de l’enfant, de sorte que les régions impliquées dans la peur, l’anxiété et les réponses impulsives produisent trop de connexions entre les cellules du cerveau.  Cela peut modifier le système de stress de sorte qu’il réagisse à des seuils inférieurs à des événements susceptibles de ne pas stresser les autres. Et s’il est activé, il faudra peut-être beaucoup plus de temps à l’enfant traumatisé pour se calmer qu’un enfant sans blessure psychologique. Par conséquent, le système de réponse au stress s’active plus souvent et plus longtemps qu’il n’est nécessaire, comme faire tourner le moteur d’une voiture pendant des heures chaque jour.

Nous voyons maintenant pourquoi vieillir et s’éloigner ne guérit pas l’enfant. Parce que leur cerveau est surchargé de peur, d’anxiété et d’autres émotions négatives. Et quitter la maison ne réécrit pas l’ADN endommagé. Les blessures psychologiques produisent un vaste réseau d’effets destructeurs. Les gens paniquent pour de petites choses et ne peuvent pas se calmer. Les erreurs dans leur ADN sont transmises lors de la division de leurs cellules, une bombe à retardement de la maladie. La personne porte la honte, la culpabilité, la colère et plus encore de l’abus. Ils croient qu’ils ne peuvent pas demander de l’aide à cause de la négligence.

Les mauvais pansements aggravent les blessures invisibles

Quand les gens ressentent beaucoup de douleur émotionnelle à cause de leurs blessures invisibles, ils essaient de les anesthésier. Et c’est la deuxième façon pour laquelle les traumatismes psychologiques sont un facteur déterminant dans 7 des 10 principales causes de décès prématuré.  Parce que la malbouffe peut être un anesthésique pour soulager la douleur émotionnelle. Fumer calme les nerfs nerveux. L’alcool et les drogues distraient et ternissent des souvenirs douloureux. Partout où vous regardez, les personnes souffrant de lésions psychologiques abusent de substances pour se calmer. Les enfants ayant subi 4 traumatismes ou plus en tant qu’enfant ont 40% plus de risque d’être en surpoids ou obèses que ceux sans traumatisme.  Ils sont 3 fois plus susceptibles de fumer,  et près de 6 fois plus susceptibles d’avoir des problèmes avec l’ alcool,  ou consommer des drogues illicites.  L’impact est si important que l’on estime que les traumatismes de l’enfance sont responsables de la moitié à deux tiers des problèmes graves liés à l’usage de drogues.

Et si les gens n’avaient pas un amour constant dans leur enfance, ils chercheraient au mauvais endroit pour essayer de combler le vide. Les personnes ayant subi 4 traumatismes ou plus ont 4 fois plus de risques de commencer une activité sexuelle plus tôt que leurs pairs et de devenir enceintes à l’adolescence par rapport à celles qui n’ont pas de traumatisme. Ils sont 4 fois plus susceptibles d’avoir plus de 50 partenaires sexuels et 6 fois plus susceptibles d’avoir des maladies sexuellement transmissibles. Ils sont trois fois plus susceptibles d’épouser un alcoolique.

En nous éloignant, nous constatons que les traumatismes psychologiques ont trois voies principales par lesquelles ils façonnent notre vie. Premièrement, des combats ou des vols répétés endommagent notre ADN et affectent notre corps du stress toxique et chronique. Deuxièmement, les gens font face à la douleur en abusant de substances. Et les dangers de la consommation excessive de nourriture, du tabagisme, de l’alcool et des drogues illicites pour notre santé sont bien connus. Enfin, les personnes recherchent souvent le confort par le biais de relations, même si elles sont malsaines. La grossesse chez les adolescentes, les maladies sexuellement transmissibles et le stress de vivre avec un conjoint toxicomane nuisent gravement au bien-être d’une personne.

Trois chemins menant à une mort prématurée

Vous pouvez voir où cela se passe. Si une personne a cassé son ADN à cause des rejets trop fréquents d’adrénaline et de cortisol, et qu’elle fait face à ses blessures psychologiques en fumant, son risque de cancer monte en flèche. S’ils ont au moins 4 traumatismes infantiles, ils ont 2,5 fois plus de risques de développer un cancer que les personnes non blessées émotionnellement.  Ce n’est pas simplement une statistique, c’est l’histoire de ma famille. Ma mère a perdu sa mère quand elle était petite fille. Elle a grandi en Hollande pendant la Seconde Guerre mondiale et a subi 4 blessures psychologiques à la suite de ces expériences. En conséquence, son risque de cancer était 250% plus élevé, et cela s’est révélé. Même si elle n’a pas fumé, le cancer lui a coûté la vie, au début de la cinquantaine.

Le cancer n’est pas le seul résultat possible pour les personnes ayant 4 traumatismes infantiles ou plus. Ils sont 3 fois plus susceptibles de développer une maladie cardiaque.  Cette naines en fait l’influence de la génétique – une équipe de Harvard a constaté que ceux qui ont le plus grand risque génétique de la maladie cardiaque étaient 65% plus susceptibles de développer,  mais ceux qui sont au plus haut psychologique risque étaient 310% plus susceptibles d’avoir. L’histoire se poursuit: au moins quatre traumatismes infantiles triplent le risque de développer un diabète, le risque d’accident vasculaire cérébral est six fois plus élevé, une personne a 3,5 fois plus de risques de développer une maladie pulmonaire cardio-obstructive et 2,5 fois plus de risque d’avoir un foie / maladie digestive.

L’exemple le plus dramatique est le suicide. N’ayant pas de traumatismes durant leur enfance, ils présentent un risque de suicide de 1% à l’âge moyen. Un traumatisme double le risque, deux traumatismes doublent encore et encore jusqu’à ce que les personnes ayant 7 traumatismes ou plus courent 36 fois plus de risques de se suicider que celles qui n’en ont aucun.  Trente-six fois plus susceptibles!

Les données sont écrasantes. Sept des dix causes de décès prématuré sont énormément influencées par des blessures psychologiques, et l’influence est bien plus grande que la génétique. Le mélange d’ADN cassé, de stress chronique sur le corps, de moyens dysfonctionnels de gérer la douleur en abusant de substances, et de relations pourries déchirant des années, voire des décennies, de la vie des gens.

Les médecins ne savent pas pourquoi les gens meurent tôt

Et pourtant, notre système de santé ignore complètement cette montagne de recherches. Les médecins ne le savent même pas. J’ai rencontré beaucoup d’excellents médecins de famille qui n’ont jamais entendu parler de ces découvertes scientifiques. Pendant que je discute avec eux à l’heure du déjeuner ou que nous faisons du vélo ensemble, ils sont étonnés par les données. Bien qu’ils soient bien formés pour diagnostiquer le diabète et les maladies du foie, ils ne savent pas que les traumatismes psychologiques en sont une cause majeure. J’ai rencontré des professeurs dans les meilleures universités du monde et j’ai de bons amis qui ont enseigné à Harvard. Ils travaillent de très longues heures à la recherche sur le cancer et les maladies cardiaques et n’ont jamais vu la science lier les blessures psychologiques à ces conditions mortelles. Ils ne savent pas que ce lien est beaucoup plus fort que le lien génétique. Pensez-y: il suffit de lire cet article pour en savoir plus sur le sujet que de nombreux médecins et professeurs de votre ville.

Ce n’est qu’une des nombreuses raisons pour lesquelles notre système de santé sophistiqué ignore la principale cause de décès prématuré. Comme les médecins ne connaissent pas le rôle des blessures psychologiques, ils ne peuvent pas les évaluer. Et s’ils ne peuvent pas les évaluer, ils ne peuvent pas les traiter. Et s’ils ne peuvent pas traiter le problème, il ne fera que continuer, année après année, causant davantage de souffrances inutiles. Le système actuel ne prend pas en compte le traitement des lésions psychologiques dans 7 des 10 principales causes de décès prématuré.

Ceux qui savent, sont payés pour se taire

Curieusement, les professionnels du système qui connaissent le mieux les blessures psychologiques et leur rôle dans les maladies terribles et la mort prématurée n’ont aucun intérêt à en parler à leurs collègues médecins. Cela serait en réalité contraire à leurs intérêts financiers: ils perdraient beaucoup d’argent. Considérez ce fait: lors de la réunion annuelle de l’American Psychiatric Association en 2008, les 273 orateurs avaient signé 1 371 contrats de conseil ou de promotion pour une société pharmaceutique ou une autre.  En moyenne, 5 sociétés pharmaceutiques différentes payaient chaque intervenant. Les entreprises pharmaceutiques souhaitent vivement promouvoir l’idée de «déséquilibres chimiques» comme cause de problèmes de santé mentale. Une fois que quelqu’un accepte l’idée, il croit alors qu’il doit prendre des médicaments pour corriger le déséquilibre. Ce qui est très rentable pour les compagnies pharmaceutiques.

Et chaque psychiatre qui accepte de l’argent des compagnies pharmaceutiques comprend qu’il doit défendre les intérêts des compagnies pharmaceutiques. Ils ont signé un contrat de promotion et pourraient être poursuivis en justice s’ils ne le remplissaient pas. Ils feraient mieux de parler des déséquilibres chimiques et des pilules. Il serait assez inconfortable de décrire la recherche sur la manière dont les blessures psychologiques (traumatismes infantiles, événements de la vie très stressants, patrons toxiques ou traumatismes à l’âge adulte) sont la principale cause des problèmes de santé physique et mentale. Un médecin de famille au fond de la salle pourrait peut-être lever la main et dire: «Si les abus sexuels ont un impact si terrible sur la santé, ne devrions-nous pas en évaluer les conséquences et utiliser d’abord la psychothérapie? Les comprimés peuvent engourdir la douleur pendant un moment, mais si les gens arrêtent de les prendre, ils rechutent parce que la douleur est toujours présente.

Le psychiatre est soudainement dans une position inconfortable. S’ils sont d’accord avec le médecin, ils viennent tout juste de casser le marché des pilules et de promouvoir la psychothérapie. Aucune société pharmaceutique ne leur donnera à nouveau un contrat de consultation. Et ceux-ci sont très lucratifs. Bien que les psychiatres représentent 5% des médecins aux États-Unis, ils sont 55% des consultants les mieux payés des sociétés pharmaceutiques.   C’est beaucoup d’argent – les meilleurs psychiatres ont fait des millions de consultations auprès des compagnies pharmaceutiques.

De toute évidence, de nombreux psychiatres ne vont pas changer de sitôt. Tant qu’ils acceptent les dollars, les psychiatres vont chanter la chanson que Big Pharma écrit pour eux. Ils ne feront pas pression pour réorganiser le système de santé en ce qui concerne l’évaluation et le traitement des traumatismes psychologiques, ils rempliront leurs contrats de promotion avec les fabricants de pilules. Ce qui est dommage. Parce que comprendre comment les blessures émotionnelles façonnent notre corps et causer tant de maladies, et trouver des moyens très efficaces de les traiter, est sans doute la contribution la plus importante à l’amélioration de la santé physique et mentale au XXIe siècle.

Mais vous n’êtes pas obligé d’attendre les autres. Vous avez peut-être été un peu nerveux pour les derniers paragraphes, car vous avez reconnu que vous aviez des blessures psychologiques. Votre anxiété a peut-être bondi en lisant comment ils contribuent à tant de maladies mortelles. Cependant, il y a en fait de bonnes nouvelles. Parce que les blessures sont très différentes des déséquilibres. Les blessures peuvent être guéries . Les déséquilibres ne peuvent pas, vous devez juste prendre quelque chose pour le reste de votre vie pour le corriger. Il existe une différence majeure entre une fracture de la hanche et un diabète de type I. Vous aurez peut-être besoin d’une intervention chirurgicale, d’un casting et d’une physiothérapie pour votre fracture de la hanche, mais vous finirez par marcher sur votre chemin. Avec le diabète de type I, vous corrigerez constamment le déséquilibre de l’insuline.

Guérir dans chaque cellule de votre corps

Des psychologues allemands ont travaillé avec un groupe de réfugiés du Moyen-Orient. Ces personnes avaient fui les guerres en Syrie et avaient vu des membres de leur famille abattus et leurs maisons incendiées. Ils avaient vécu un traumatisme terrible. En fait, lorsque les chercheurs ont mesuré leur ADN, ils ont constaté que les réfugiés avaient autant de lésions dans leur ADN que des personnes exposées à une explosion de bombe atomique. Leurs cauchemars étaient terrifiants, les flashbacks intenses et, même si beaucoup prenaient des pilules psychiatriques, celles-ci ne résolvaient pas le problème. La moitié du groupe de réfugiés attendait un traitement, tandis que les psychologues traitaient l’autre moitié pour son trouble de stress post-traumatique. Les personnes qui devaient attendre un traitement n’avaient aucun changement, ni dans leurs symptômes du SSPT, ni dans leur ADN. Cependant, les réfugiés qui ont reçu une aide pour leur SSPT ont vu leurs symptômes disparaître.

L’impact positif du traitement sur la santé physique apparaît dans des dizaines d’études. Lorsque les enfants ou les adultes répondent bien à une technique, leur ADN se modifie. Celles-ci se produisent même si les personnes ont de graves problèmes d’impulsions suicidaires, d’instabilité émotionnelle et de pensées déformées. Le traitement améliore le fonctionnement du système immunitaire et réduit le nombre de diarrhées, de nausées et de douleurs chroniques chez les personnes traitées pour le SSPT.  Il réduit également l’ inflammation, comme une variété de marqueurs de l’ inflammation (protéine C-réactive, l’ Inter-leukine 6, facteur de nécrose tumorale alpha) sont plus bas après le traitement que précédemment. La thérapie peut même faciliter la croissance du cerveau. Bien que les sujets atteints d’ESPT aient moins de substance grise que ceux sans ESPT, après traitement, la quantité de substance grise était égale entre les deux groupes.  Dans d’autres études, les personnes atteintes de SSPT avaient un hippocampe plus petit dans le cerveau que celles qui n’en souffraient pas.  Après le traitement, l’hippocampe des personnes traumatisées a atteint la même taille que le groupe témoin.

Le traitement peut être utile même lorsque les personnes développent une maladie grave. Si les personnes développent une maladie coronarienne, le traitement est associé à une réduction de 21% de la mortalité cardiaque, dans des dizaines d’études.  Il améliore également les niveaux de dépression, l’ anxiété et le stress. La thérapie a même un impact positif sur le cancer. Les personnes qui suivent un traitement (en plus du traitement habituel contre le cancer) survivent beaucoup plus longtemps que celles qui ne le font pas.  L’effet existe pour les personnes atteintes de cancers qui sont moins agressifs et développés, et qui sont célibataires.

Ces résultats donnent un réel espoir à quiconque, quelles que soient ses blessures psychologiques. L’ADN endommagé aussi gravement que lors d’une explosion de bombe atomique peut être réparé et réécrit à la suite d’un traitement. Le système immunitaire fonctionne mieux, l’inflammation et la douleur chronique sont réduites et le cerveau peut même atteindre la même taille que des personnes qui n’ont jamais été traumatisées. Si des personnes développent une maladie cardiaque ou un cancer, des interventions psychologiques peuvent les aider à survivre plus longtemps.

Mais l’espoir est pour ceux qui cherchent une thérapie, pas des pilules. Les pilules psychoactives ont un effet différent sur la santé des personnes. Les antidépresseurs, et en particulier les antipsychotiques, peuvent entraîner une prise de poids importante. Cela augmente le risque de diabète de 30% à 258%, respectivement.  Il ne s’agit que de l’un des 20 types d’effets indésirables, allant des problèmes gastro-intestinaux à un risque accru d’ostéoporose et de fractures, en passant par la dysfonction sexuelle, les problèmes cardiovasculaires, etc.  Les pilules peuvent déclencher des pensées suicidaires chez les jeunes, et une boîte noire d’ avertissement de la FDA à cet effet. Ils augmentent également de 2,5 fois le risque de tentatives de suicide ou d’achèvement chez les adultes. Ce n’est pas le seul risque mortel. Les antidépresseurs augmentent le risque de décès prématuré de 33%, tandis que les antipsychotiques augmentent le risque de mort subite d’origine cardiaque de 226%.  Qu’il s’agisse d’un risque accru de diabète, de fractures, de problèmes cardiovasculaires, d’actes suicidaires ou de décès prématuré, la pilule peut raccourcir la durée de la vie, pas la prolonger.

Nous voyons maintenant comment le modèle de blessure psychologique peut vous sauver la vie. Il est dit que le facteur le plus important dans 7 des 10 causes de décès prématuré est la blessure émotionnelle.   Et même si les médecins ne sont pas au courant de cette cause et ne peuvent donc pas évaluer ces lésions émotionnelles et les traiter, vous en avez maintenant la connaissance. et le pouvoir. Vous pouvez utiliser cette vérité pour guider vos changements vers une vie plus longue et plus robuste.

 

sources: Traduction de l’Anglais d’une conférence TEDX du Dr Eric Kuelker

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